浇灌生命，让爱传递

　　今年3月5日是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词60周年，为进一步传承雷锋精神，树立时代新风，发扬大学生爱心奉献精神。3月1日，学前教育系在大礼堂举行了无偿献血知识宣讲。本次宣讲邀请了衡阳市中心血站陈敏老师到现场为同学们讲解无偿献血知识。

　　陈敏老师通过图片声情并茂地给大家介绍了血液知识、献血前后注意事项、献血流程、相关法律法规等。宣讲中她还对无偿献血认识中存在的误区及学生关注的问题进行了具体阐述与分析，让同学们对无偿献血有了更深刻的认识。

　　陈敏老师讲述了血液的基本组成、血型的分类以及输血种类的知识，同时还强调了献血的重要意义以及对身体健康的好处。并指出：献血对身体无害，在规定的间隔时间内捐献指定的献血量是无损于健康的。

随机问答

　　有奖问答环节，同学们都积极抢答，宣讲现场氛围非常活跃。

　　生命有限，爱心无限。通过本次宣讲，同学们学习到了全心全意为人民服务的雷锋精神及奉献、友爱、互助、进步的红十字志愿精神，也让更多的大学生了解到了无偿献血的意义。

　　3月6日，学前教育系将联合衡阳市献血中心站在图书馆前坪举行“学习雷锋好榜样，爱心献血我先行”活动，参与献血的同学将获得献血证和纪念品玩偶。

　　01 献血小常识

　　无偿献血基本要求：

　　实名制：身份证

　　年龄：首次18-55周岁(重复献血可申请延续献血至60周岁)

　　体重：男≥50千克，女≥45千克

　　血压：高压90mmhg-140mmhg

　　低压60mmhg-90mmhg

　　脉压差：≥30mmhg

　　脉搏：60-100次/分

　　高度耐力的运动员≥50次/分

　　体温正常

　　女性需避开经期前后三天

　　既往身体健康，献血前一周无感冒发热

　　急性肠胃炎等常见疾病，献血前一周无用药。

　　02 献血前后注意事项

　　献血前：

　　1.献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠，为保证血液质量;

　　2.献血前一天和当天不吃油腻、油炸食物(如:肥肉、豆腐、鱼、油条等);不要饮酒;

　　3.不能空腹献血，应当吃一些清淡食物(如:米粉、稀饭、水饺、云吞、水煮鸡蛋等);

　　4.饮水300-500ml。

　　献血后：

　　1.献血后稍事休息，在采血现场休息至少10分钟，多饮水;

　　2.穿刺部位绷带压迫20-30分钟，4小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉;

　　3.24小时内避免剧烈运动;

　　4.不要高空作业、高温作业驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等;

　　5.可进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、鱼和肉蛋等高蛋白食物。

　　03 定期适量献血有哪些好处

　　1.降低血脂、血粘度。

　　2.预防、降低心脑血管疾病的发生。

　　3.男子献血可减少癌症的发生率，可促进、改善心理健康。

　　4.促进身体新陈代谢、延年益寿。

　　5.能够发挥骨髓的代偿功能，对身体也是非常好的。

　　无偿献血是终身的荣誉，献血者也会受到社会的尊重和爱戴，是一份造福社会的公益事业。捐献一份血液，奉献一份爱心，让我们用青春的热血，筑起生命的长桥!